Αρχική » Lee Haney νέο βιβλίο για όλους μέσα από την εμπειρία

Lee Haney νέο βιβλίο για όλους μέσα από την εμπειρία

by admin

O  58χρόνος  Lee Haney είναι ένας από τους  δημοφιλέστερους bodybuilder, έχει κατακτήσει 8 φορές τον επαγγελματικό διαγωνισμό του Mr Olympia.  Τώρα ο Haney κυκλοφόρησε ένα βιβλίο το Fit At Any Age μια συγγραφή για την ολιστική υγεία, που περιλαμβάνει πλάνα προπόνησης  και διατροφής, δίνοντας  συμβουλές , κίνητρα και τακτικές διαχείρισης του άγχους.

3D-book-SoloREV2

 

Όπως εξηγεί ο Lee Haney : Παρέχει μια πληθώρα γνώσεων που προβάλλουν και εξηγούν τις ασκήσεις που βοηθούν στην ενδυνάμωση  των μυών, αυξάνουν τη σταθεροποίηση του πυρήνα, ενισχύουν την καρδιακή υγεία και την ευελιξία.Το προσωπικό μου ταξίδι με τη γυμναστική ξεκίνησε πριν από περισσότερα από 40 χρόνια. Στη δουλειά μου η εμπειρία με την προπόνηση μου έδωσε μια σαφή κατανόηση σε τι άσκηση θα πρέπει να προσανατολιστείτε, μετά από όλα, είμαι εξοικειωμένος με το πώς το σώμα αισθάνεται στην ηλικία των  20, 30, 40, και πάνω από 50.

LeeHaney_sliderz2b_web

Εκτός από το βιβλίο, ο Haney θα προσφέρει επίσης online υποστήριξη στους αναγνώστες του στην προσωπική του ιστοσελίδα  leehaney.com .

 

Related Posts

Στην ιστοσελίδα μας χρησιμοποιούμε Cookies, για να μπορέσουμε να προσφέρουμε μια προσωποποιημένη εμπειρία περιήγησης. Αποδοχή Δείτε περισσότερα