Ο Νίκος Μουσουνίδης το Λαϊκό παιδί ανέπτυξε πρωτοβουλίες μέσα στον χειμώνα, εδώ υποστηρίζει την προσπάθεια της Βίκυς Μουτοπούλου .. η ίδια αναφέρει.. vicky_moutopoulou_ifbb_pro Today…
Workout Woman
-
-
Βελτιωμένη η Βασιλική Αγιαννοπούλου (αργυρό μετάλλιο) στην κατηγορία 40-49 Masters Body Fitness του Παγκοσμίου Κυπέλλου της IFBB που διεξήχθη στην Ρουμανία. Αυτό που αξίζει να…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout Woman
Sheena Jayne Martin και Darah Diaz προπόνηση στο γυμναστήριο
by adminby adminH IFBB Bikini Pro Sheena Jayne Martin και η Darah Diaz κάνουν προπόνηση 2 Ημέρες πριν από το IFBB NY PRO 2018 στο γυμναστήριο Bev Francis…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout Woman
Maria Jose Garcia Sanchez workout Glutes & ham
by adminby adminH Maria Jose Garcia Sanchez σε στάδιο προετοιμασίας..
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout Woman
Οι νεολιθικές γυναίκες ήταν πιθανώς πολύ δυνατότερες!
by adminby adminΜια μελέτη διαπίστωσε ότι οι νεολιθικές γυναίκες είχαν περίπου 15% περισσότερη δύναμη στο χέρι για το μέγεθός τους από τις σημερινές αθλήτριες. Η έρευνα, που…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout ManWorkout Woman
Δύναμη & Καρδιοαναπνευστική αντοχή σε μια προπόνηση;
by adminby adminΔύναμη & Καρδιοαναπνευστική αντοχή σε μια προπόνηση; Ταυτόχρονα; Ένας μεγάλος αριθμός αθλημάτων έχουν ταυτόχρονα σημαντικές απαιτήσεις σε μυϊκή δύναμη/ισχύ και καρδιοαναπνευστική αντοχή, όπως το…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout ManWorkout Woman
CrossFit αδρεναλίνη & ενδορφινικές ορμόνες
by adminby adminΚαθώς…το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά, είναι πολύς ο κόσμος που νιώθει… ανασφάλειες με το σώμα του και θέλει να βελτιώσει ότι θεωρεί…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout ManWorkout Woman
ΜΕΤΑΒΟΛΕΣ ΡΗ ΚΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ
by adminby adminΈκτος από την επίδραση τής σωματικής άσκησης στο κυκλοφορικό και αναπνευστικό σύστημα, αξιόλογες είναι και οι μεταβολές της όξεοβασικής ισορροπίας που συνοδεύουν το μυϊκό…
-
Υπάρχει μια τάση στο διαδίκτυο, όπου πολλοί άνθρωποι δείχνουν ότι ανασηκώνουν εντυπωσιακά φορτία. Ο λόγος; μια ανάγκη για αυτοπροβολή, μια στιγμιαία δημοσιοποίηση για προβολή…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout ManWorkout Woman
Προπονητικό Νταηλίκι στο Ισχίο Dwayne “The Rock” Johnson
by adminby adminΑντιλαμβάνονται το προπονητικό Νταηλίκι, αρκεί να μην ωθεί τον κόσμο στο συνδεσμικό σακατιλίκι! Στην συγκεκριμένη άσκηση ο δημοφιλής Dwayne “The Rock” Johnson γυμνάζεται και…