Αρχική » Big Ramy ομολογία χρειάζομαι βελτίωση! ΠΛΑΤΗ – ΓΑΜΠΕΣ – δικέφαλοι μηριαίοι

Big Ramy ομολογία χρειάζομαι βελτίωση! ΠΛΑΤΗ – ΓΑΜΠΕΣ – δικέφαλοι μηριαίοι

by admin

NAI! Ο ψαράς αποκτά εξωστρέφεια, μεταμορφώθηκε σε έναν δημοφιλή bodybuilder, και με άνεση στο φακό μιλά για την οικογένεια του, για τα αδέρφια του και συγκεκριμένα για τον μεγαλύτερο αδελφό του που στα ματιά του έμοιαζε ο καλύτερος bodybuilder του κόσμου, ήταν για τον Big Ramy το πρότυπο του.  Αν και ο αδελφός του δεν κατάφερε να γίνει επαγγελματίας ο αιγύπτιος μπόρεσε να γίνει ένας από τους γνωστότερους bodybuilder παγκοσμίως, εκπλήρωσε το όνειρο του όπως αναφέρει.

Στην ερώτηση εάν συγκρούονται οι πολιτισμικές κουλτούρες της Αιγύπτου με αυτές των ΗΠΑ όσο αναφορά το bodybuilding ο Big Ramy επεσήμανε πως δεν υπάρχουν διαφορές, διότι  στο bodybuilding οι αιγύπτιοι έχουν αναδείξει εδώ και πολλά χρόνια σπουδαίους bodybuilders.

Ο Ramy μίλησε και για τις προπονήσεις του, όπου αν και άλλαξε πολλούς προπονητές το αγαπημένο του πρόγραμμα είναι η έξι μέρες προπόνηση και η μια ημέρα ανάπαυση. Ένας τρόπος ζωής  που του αρέσει,  να περνά κυρίως το χρόνο του  στο γυμναστήριο, αλλά  λόγω ότι το σώμα του χρειάζεται ξεκούραση  επιλεγεί να έχει μια ημέρα μακριά από το γυμναστήριο. Όπως επισημαίνει ακούει το σώμα του!

Ο Ramy κάνει cardio το πρωί στο σπίτι, πριν πάει στο γυμναστήριο, όσο αναφορά την διατροφή αναφέρει πως πρόσφατα έκανε ένα μήνα διάλειμμα κοντά στην οικογένεια του, αλλά μετά ακολουθεί την διατροφή που του συνέστησε ο προπονητής του.

Στην ερώτηση ποια είναι τα αδύναμα  σημεία στο σώμα του,  που πρέπει να βελτιώσει για τον επόμενο διαγωνισμό bodybuilding ο Big ramy επεσήμανε πως είναι η πλάτη του, οι δικέφαλοι μηριαίοι και οι γάμπες του (5:35 λεπτό)

Στην συνέντευξη μιλά επίσης για το πόσο ανάγκη έχει ένας bodybuilder την στήριξη από έναν προπονητή, όπως αναφέρθηκε η σχέση με αυτόν πρέπει να είναι η σχέση όπως με έναν πατέρα! 10:50  Επίσης για πρώτη φορά ο αιγύπτιος παραδέχτηκε πως έπρεπε να μειώσει το βάρος του, ώστε να έχει καλύτερη  εικόνα στο σχήμα του, αλλά είναι κάτι που θα βοηθήσει  και στην σκληρή μυϊκότητα του.

[youtube width=”400″ height=”250″ video_id=”hpfjnMTYZFY”]

Related Posts

Στην ιστοσελίδα μας χρησιμοποιούμε Cookies, για να μπορέσουμε να προσφέρουμε μια προσωποποιημένη εμπειρία περιήγησης. Αποδοχή Δείτε περισσότερα