Φόρτωσε κιλά ο bodybuilder Νίκος Μουσουνίδης στη προπόνηση των χεριών.
Δικέφαλος στραβόμπαρα 130 κιλά 2 επαναλήψεις
[youtube width=”400 ” height=”250″ video_id=”hIH771Qqwic”]
Δικέφαλος Σφυριά 50 κιλά
[youtube width=”400 ” height=”250″ video_id=”tpFidJT7Hoo”]
Γαλλικές με Αλτήρες 42 κιλά
[youtube width=”400 ” height=”250″ video_id=”I06XLBBC8u0″]
