Οι πρώτες σκέψεις μόλις κόψεις τα (steroids)… δεν θα είμαι ποια αυτό που ήμουν

Ο βετεράνος bodybuilder Γιάννης Μάγκος δημοσιεύει τις σκέψεις του, στην προσωπική του σελίδα στο instagram.

[quote] Ήρθε ο καιρός που πρέπει να σταματήσεις!!!!! Ωχ τώρα???? Αυτός ο φόβος είναι που κάποιοι δεν αντέχουν κ συνεχίζουν να κατεβαίνουν αγώνες μέχρι που τους βλέπεις κ τους λυπάσαι κ άλλοι που τα παρατάνε εντελώς γιατί δεν αντέχουν το μετρό σύγκρισης το πως ήταν κ το πως θα γίνουν οπότε με το να τα παρατάνε καμουφλάρουν το ψυχολογικό κομμάτι ώστε τώρα δεν κάνω ποιά.. Οπότε #1 κομμάτι είναι το ψυχολογικό….. Πρέπει να σταθείς μόνος και να παλέψεις με τον εγωισμό σου…. Οι πρώτες σκέψεις μόλις κόψεις τα (steroids)… δεν θα είμαι ποια αυτό που ήμουν… Δεν θα είμαι ποια 120 κιλά δεν θα μπορώ να κάνω τα υπερβολικά κιλά που έκανα από xxxl πρέπει να βάλω xl η κ L κάποιες φορές πως θα με βλέπει ο κόσμος δεν θα (μετράω ποια)…. Ερωτήσεις εμμονές κ φοβίες… Ενίοτε δεν θα είσαι αυτός που ήσουνα γιατί οι αγώνες κ το (φάρμακο) ήταν μια εποχή της ζωής σου όπως κ στον κόσμο δεν μετράνε τα (μπράτσα σου)
ο χαραχτήρας σου κ η προσωπικότητα σου μετράνε…..Εσύ συνέχισε να γυμνάζεσαι δεν χρειάζεται να κάνεις πιέσεις με 100 κιλά κανε με 50 δεν χρειάζεται να είσαι 120 κιλά, 95 με 100 είσαι οκ.. Άλλαξε τον τρόπο προπόνησης δεν χρειάζεται να κάνεις 6-8-10 επαναλήψεις κανε 15-20 άλλαξε την διατροφή σου κ πειραματίσου πάνω σ αυτό π. χ άλλοι γίνανε vegan… Ξεκίνα κάποιο άλλο αθλημα ενδιάμεσα με τη γυμναστική με τα βάρη..Μα πάνω απ όλα μην μπεις στην διαδικασία να συγκρίνεις…. Απλά συνέχισε μην τα παράτας κ συνέχισε. Βρες άλλους στόχους πλέων μην κοιτάς πίσω γιατί απλά κλείνεις μια πόρτα κ εσύ κάθεσαι κ κοιτάς την κλειστή πόρτα.. Όλα αυτά τα πέρασα κ τα πέρασα με κάποια προβλήματα υγείας αλλά η αγάπη μου γ αυτό με έκανε κ τα ξεπέρασα όλα αυτά… Συνεχίζω να γυμνάζομαι καθημερινά συνεχίζω να μαγειρεύω καθημερινά τα φαγητά μου όπως συνεχίζω να είμαι αυστηρός στην διατροφή μου. Επέλεξα να ξανασχοληθώ με το πρώτο μου αθλημα την πυγμαχία ταυτόχρονα όμως δεν σταμάτησα συνέχισα………..

Μάγκος Γιάννης[/quote]

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Το BODYBUILDING META #2 Ηρθε ο καιρος που πρεπει να σταματησεις!!!!! ????????????????????Ωχ τωρα???? Αυτος ο φοβος ειναι που καποιοι δεν αντεχουν κ συνεχιζουν να κατεβενουν αγωνες μεχρι που τους βλεπεις κ τους λυπασαι κ αλλοι που τα παρατανε εντελως γιατι δεν αντεχουν το μετρο συγκισης το πως ηταν κ το πως θα γινουν οποτε με το να τα παρατανε καμουφλαρουν το ψυχολογικο κομματι ωστε τωρα δεν κανω ποια.. Οποτε #1 κοματι ειναι το ψυχολογικο….. Πρεπει να σταθεις μονος και να παλεψεις με τον εγωισμο σου…. Οι πρωτες σκεψεις μολις κοψεις τα (steroids)… δεν θα ειμαι ποια αυτο που ημουν… Δεν θα ειμαι ποια 120 κιλα δεν θα μπορω να κανω τα υπερβολικα κιλα που εκανα απο xxxl πρεπει να βαλω xl η κ L καποιες φορες πως θα με βλεπει ο κοσμος δεν θα (μετραω ποια)…. Ερωτησεις εμμονες κ φοβιες…Ενοοιτε δεν θα εισαι αυτος που ησουνα γιατι οι αγωνες κ το (φαρμακο) ηταν μια εποχη της ζωη σου οπως κ στον κοσμο δεν μετρανε τα (μπρατσα σου) ο χαραχτητας σου κ η προσωπικοτητα σου μετρανε…..Εσυ συνεχισε να γυμναζεσαι δεν χριαζεται να κανεις πιεσεις με 100 κιλα κανε με 50 δεν χρειαζεται να εισαι 120 κιλα, 95 με 100 εισαι οκ.. Αλαξε τον τροπο προπονησης δεν χρειαζετε να κανεις 6-8-10 επαναληψεις κανε 15-20 αλαξε την διατροφη σου κ πειραματισου πανω σ αυτο π. χ αλλοι γινανε vegan… Ξεκινα καποιο αλλο αθλημα ενδιαμεσα με τη γυμνναστικη με τα βαρη..Μα πανω απ ολα μην μπεις στην διαδικασια να συγκρινεις…. Απλα συνεχισε μην τα παρατας κ συνεχισε. Βρες αλλους στοχους πλεων μην κοιτας πισω γιατι απλα κλεινεις μια πορτα κ εσυ καθεσε κ κοιτας την κλειστει πορτα.. Ολα αυτα τα περασα κ τα περασα με καποια προβληματα υγειας αλλα η αγαπη μου γ αυτο με εκανε κ τα ξεπερασα ολα αυτα… Συνεχιζω να γυμναζομαι καθημερινα συνεχιζω να μαγειρευω καθημερινα τα φαγητα μου οπως συνεχιζω να ειμαι αυστηρος στην διατροφη μου. Επελεξα να ξανασχοληθω με το πρωτο μου αθλημα την πυγμαχια ταυτοχρονα ομως δεν σταματισα συνεχισα……….. Μαγκος Γιαννης

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη magkosgiannis (@magkosgiannis) στις 12 Σεπ, 2020 στις 12:35 πμ PDT