Ο Bodybuilder Βαλάντης Nτόκος σε ενημερώνει για την νηστεία! όπου στηρίζεται σε επιστημονικά δεδομένα.. επίσης μιλά για τον καφέ και την βοήθεια που δίνει στην νηστεία, όπως δηλώνει χαρακτηριστικα, επιβάλλεται!
Διαλειμματική νηστεία μείωση λίπους – ανάπτυξη μάζας
[youtube width=”400 ” height=”250″ video_id=”8Y798ns47_w”]
