Ο bodybuilder Βαλάντης Ντόκος προτείνει μια άσκηση για τους νεαρούς οπαδούς του. Είναι η τσαμπουκαλίδικη άσκηση των barbarian brothers Peter και David Paul με την ανάποδη λαβή την οποία θυμούνται όλοι οι παλιοί… Όπου πραγματικά όταν προπονούνταν σήκωναν τα κιλά σε μια ιεροτελεστία δυναμισμού, όπου όλοι αναγνώριζαν την προπόνηση, αντίθετα με σήμερα που στα πιο πολλά gyms σαχλαμαροποιήθηκε η προπόνηση.
Peter και David Paul με την ανάποδη λαβή
[youtube width=”400″ height=”250″ video_id=”Q0oxfi-EwfY”]
