Ο γκουρού George Farah στην ολιγόλεπτη ανάρτηση επισημαίνει για την Keto – πρωτεϊνική (κετογονική) διατροφή quickly and get healthy quickly but it’s really not good for bodybuilding! Ο έμπειρος Farah δεν είναι κατά της κετογονικής διατροφής εάν θέλετε να χάσετε λίπος γρήγορα, εάν είσαι υπέρβαρος, ... if you are overweight it’s really a good way to get healthy quick it’s not bad (αρκεί οι πηγές των πρωτεϊνών να είναι ποιοτικές), αλλά παράλληλα δεν αγνοεί το δεδομένο ότι η κετογονική διατροφή επιβαρύνει διαχρονικά το σώμα, ενώ επισημαίνει έμμεσα την αξία της κατανάλωσης των υδατανθράκων από τον άνθρωπο. Όσο αναφορά το bodybuilding είναι αρνητικός στην κετογονική διατροφή.
[youtube width=”400″ height=”250″ video_id=”UQbO_675BiA”]
