Επιτέλους ο 49χρονος Dexter Jackson μίλησε για το μυστικό του… είναι το ποδήλατο! Όπως τονίζει με έμφαση στο 0:07 κάνει αυτό που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι! Ναι! Κάνει cardio στο ποδηλατάκι
Ο ίδιος τονίζει στο 0:28 πως είναι ο “Blade” Jackson η μυϊκή λεπίδα, το ξυράφι που έχει πολύ γρήγορο μεταβολισμό!.. που του επιτρέπει να κάνει δίαιτες για τους διαγωνισμούς των μυών. Έτσι ξεκαθαρίζει στους οπαδούς των μυών πως αυτός κάνει ποδήλατο το πρωί όχι για να χάσει λίπος , αλλά για να βοηθήσει την καρδιά του…και να αυξηθεί η όρεξη του. Ο ίδιος προτείνει να πίνεις ένα καφεδάκι να πάρεις λίγα BCAA αμινοξέα (γνήσια όχι παπάντζα από κάποιον μεγαλοεπιχειρηματία) και φυσικά να κάνεις το ποδηλατάκι σου ..προτείνει στα 20 λεπτά σε φυσιολογικούς ρυθμούς.
[youtube width=”400″ height=”250″ video_id=”6T4tB50VVJ8″]
