Εδώ και χρόνια έχει αναπτυχθεί μια επιδειξιομανία δύναμης που καμία αντιστοιχία δεν έχει με την μεθοδολογία της μυϊκής ανάπτυξης . Παράλληλα οι κίνδυνοι των τραυματισμών παραμονεύουν στο σπίτι και το γυμναστήριο.
Στο παρακάτω video οι προσπάθειες, είτε στημένες, είτε αληθινές αντικατοπτρίζουν ένα σύνολο επικίνδυνων ασκησιακών εκτελέσεων που συμβαίνει.
Μια επισήμανση εάν δεν έχεις ιδέα από τα βάρη μην προσπαθείς μόνος και μην χρησιμοποιείς <άσχετους> βοηθούς. Κινδυνεύετε και οι δυο!
[youtube width=”400″ height=”250″ video_id=”yeI7CJvXmUM”]
