Nicolas Vullioud θα κάνει πολλούς ζηλιάρηδες να τον κακολογήσουν!

Πολλοί μυϊκοί ζηλιάρηδες μπορούν να τον σταυρώσουν, αλλά και οι μέτριοι γραμμωμένοι φιτνεσάδες να τον ειρωνευτούν, είναι μια εύκολη πρακτική στο διαδίκτυο δεν κοστίζει, και βοηθά ψυχοθεραπευτικά ως εκτόνωση !

Last quads and hamstrings done ☑️????. Still put some intensity and some heavy weight, but I’ve tried to mix angles, contractions to optimize the stimulation. Now it’s all about using all the fibers. You can have a look concerning my legs workout. I don’t have the habit to mix quads and hamstrings. So that was pretty intense. I added some Glutes exercises at the end. Homework done ☑️ BRUUU ???????? ◽️◽️◽️ ◽️◽️◽️???? @fabio.jesus.monteiro ◽️◽️◽️ #bodybuilding #bodybuildingmotivation #legs #leg #legday #legsday #quads #hamstrings #glutes #butt #ass #booty #prep #shredded #teamtuor #sst #swisspocketknife #quadzila #mhpstrongusa #mhp #mhpstrong #MaxPerformance #teammhp @mhpstrongusa @mnx_switzerland @mnxsportswear @ptuor @ifbbproportugal

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Nicolas Vullioud IFBB PRO (@nicolasvullioud) στις 8 Ιούλ, 2018 στις 4:38 πμ PDT

Εδώ έχουμε μια μυϊκή επανάσταση, θυμίζει εποχές “τσιμεντένιου” Tom Prince, όπου η γνήσια βουνίσια μάζα δεν έχανε σε τίποτα από ποιότητα. Ο Nicolas Vullioud  στις 212 lbs είναι στο σωστό δρόμο, για να αντιμετωπίσει τους αντιπάλους του, όπως τον μυϊκό φονιά Hadi Choopan στην Πορτογαλία.

 

Got arms ??? Okay guys, I finally did an other workout, just to keep some blood circulation. The pump is the cure. I had the chance the meet for the first time @fernandonoronhamaradona. Thank you my friend for the great advice. And as usual, always great to have @ptuor by my sides. A great support. ???? ???? ???? #bodybuilding #arms #guns #biceps #quadzila #fitness #bicep #pump #training #portugal #estoril #carcavelos #bodybuildingmotivation #instafitness #swisspocketknife #mhpstrong #mhpstrongusa #mhp #teammhp #maxperformance #portugalpro @mhpstrongusa @ptuor @mnxsportswear @mnx_switzerland @fernandonoronhamaradona @ifbbproportugal @instagrambodybuilding @gym.legends @gym_lovers_ig @gym_lovers_ig @generationironofficial @generationironbr @npcnewsonlineofficialpage @mrolympiallc @motivated4ever @mrbigevolution

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Nicolas Vullioud IFBB PRO (@nicolasvullioud) στις 13 Ιούλ, 2018 στις 9:31 πμ PDT

Last workout before the show with @ptuor in Estoril at the “Mr Big Evolution” gym. Nothing intense, just some pump, blood circulation. A mix between chest, back, arms one shoulder movement and abs. Tomorrow weigh in at 21.00. Can’t wait. Really happy to be here in Portugal for the @ifbbproportugal. Thank you to the promoters for the organization. ???????? @mhpstrongusa @mnxsportswear ◻️◽️◻️◽️ ◽️◻️◽️◻️ ◻️◽️◻️◽️ ◽️◻️◽️◻️ #Workout #Estoril #quadzila #ifbbpro #motivation #chest #back #triceps #teamtuor #mhp #teammhp #mhpstrong #mhpstrongusa #fitness #swisspocketknife #portugal #212 #training #swissmade #lifestyle #mnxsportswear #teammnx #mnx #maxperformance @gym.legends @gym_lovers_ig @gymbeaston @instagrambodybuilding @bodybuildingcom @bodybuildingnation @fitnessgirlsmotivation @gymmemesandmotivation @postmanlife @nategomezfitness @heatherrlee_mhp @mhpbrasil @mhpespanol @theejosephramirez

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Nicolas Vullioud IFBB PRO (@nicolasvullioud) στις 12 Ιούλ, 2018 στις 1:49 μμ PDT