Κοινωνική απαίτηση να πει ο κινέζος Zhang Shuai το μυστικό του! Ο ίδιος τονίζει πως μετά από έξι μήνες άσκησης και διατροφής, έχασε 30 κιλά και έγινε ένας υγιής άνθρωπος. Ο Zhang, 22 ετών, σπουδαστής στο Ινστιτούτο Τεχνολογίας Heilongjiang, κάποτε ήταν παίκτης στην ομάδα μπάσκετ του κολλεγίου του.
Αλλά πριν από δύο χρόνια, ένας τυχαίος τραυματισμός τον οδήγησε σε αύξηση βάρους 40 κιλών μέσα σε έξι μήνες! Είχε ταυτόχρονα όλες τις ενοχλήσεις που προκαλούνται από την παχυσαρκία, αυτό τον έκανε αποφασισμένο, να χάσει βάρος. Ο Zhang ακολούθησε όπως αναφέρει μια αυστηρή δίαιτα και ασκήσεις.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, έγινε εμμονή για αυτόν το bodybuilding και κέρδισε το πρωτάθλημα σε έναν επαρχιακό διαγωνισμό bodybuilding.
Τώρα, ο Zhang έχει γίνει ινστρούχτορας γυμναστικής με μερική απασχόληση σε ένα γυμναστήριο. Now, Zhang has become a part-time fitness instructor in a fitness center. “Στην πραγματικότητα, η διαδικασία με έφερε περισσότερο κοντά από το να χάσω βάρος”, είπε. Έχω αλλάξει πολλές ανθυγιεινές συνήθειες και η προοπτική μου για τη ζωή έχει γίνει πιο θετική”
